特别提示:本文节选自海涛法师多年前的开示录 原始

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上周美股创今年最大周涨幅,而A股却创今年最大周跌幅。欧债危机对中国经济的影响有限,现在欧元区又宣布将为西班牙提供1000亿欧元救助资金。很明显,外围经济和股市并不是上周A股下跌的原因。

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左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以手指指腹轻压乳房,由乳头开始做环状顺时钟方向检查,逐渐向外(约3~4圈)至全部乳房检查完整为止,用同样方法检查右边乳房。

健康知识其实很简单,不用花多少钱,多少时间,就能获得。健康就在身边,健康就是顺应自然,顺应天时;顺势而为,顺水推舟;生活规律,饮食均衡;什么都吃,适可而止;粗茶淡饭,青菜豆腐;有粗有细,不甜不咸;三四五顿,七八分饱;饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖;早饭淡而早,午饭厚而饱,晚饭须要少;三个半小时,三个半分钟;一二三四五,红黄绿白黑;运动三五七,步行是最好;天天三笑容颜俏,七八分饱人不老;相逢借问留春术,淡泊宁静比药好……

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